Quer começar algo novo? Stiletto Dance!

CompartilheShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

13589247_10205952386600449_1557291093_o copyEstá desanimada, baixa auto estima, perdeu a diva que vivia dentro de você, quer dar um up?
Faz uma aula de STILETTO!
O que é isso? Vamos lá…
É a dança das divas do Pop!
Para quem gosta de uma super trilha sonora e estilo de dança como Hip Hop, Jazz , Latin
dance , Belly dance e todas as modalidades de dança que deixam a mulher Poderosa!
É uma dança com salto alto, acabei de lembrar de uma coisa engraçada, tive uma amiga que
quando ia ter uma "conversa" a famosa DR com o marido, ela calçava um sapato de salto!
Ela dizia que ficava mais imponente…
Mas voltando, este tipo de dança tem conquistado muitas adeptas pelo Brasil afora!
Mesmo porque, pode queimar até 600 calorias por aula!
WOW!

Como é essa aula?
O professor Tiago Figueiredo (Backstage) explica:
A aula divide-se em duas partes
13275109_10205637380245487_1303976246_oA primeira parte chamada de HIGH HEELS, que ensina a andar de salto, andar direito com postura de joelhos, firmeza, charme e sensualidade, com caminhadas, posturas e técnicas de equilíbrio oriundas do Jazz e Ballet
E a segunda parte é a FEMMOLOGY com movimentos de dança que deixa a mulher mais feminina e um pouco de sensualidade sem vulgaridade, e é a oportunidade de se tornar um pouco de Beyoncé, Rihanna, Lady Gaga entre outras Divas Pop!

Por que é ótimo?
Primeiro porque gasta calorias, divertindo-se e ouvindo músicas mara!
Aumenta muito a auto estima, trabalha postura, panturrilha, equilíbrio, pernas bumbum, cintura ,fortalecimento muscular, carão! Confiança, atitude e feminilidade a flor da pele!

A professora Suzana Vitalli ( Espaço La Luna , academia Atenas e Arte em movimento) diz que a modalidade aflora a sensualidade e auto estima, tonifica músculos e agilidade sem descer do salto alto!

Shall we dance?

É bom lembrar que pessoas com lesões em membro inferior e problemas de coluna devem evitar esta aula, mas as outras todas podem! É muito bom, divertido e acaba com o stress do dia a dia! Quem sabe você se torna uma star de clipes, show e comerciais, quem sabe vai até para a Broadway!

A médica Mariana Carvalho que faz aula de Stiletto diz "Legalizaram o momento Beyoncé  que você só dançava em casa"!
E o professor Wallace Viana ( Academia New Center e Studio Grazi di Bianco Sertãozinho) deixa um conselho " Sobe no salto, capriche na atitude e arrase na pista" Wallace vem formando um exército de poderosas na arte do Stiletto Dance, o estilo que virou febre graças a Beyoncé e Anitta e é um excelente exercício físico para o corpo,  mas precisa ser feito com um orientador capacitado para evitar lesões!
Eu adoroooo , comece algo novo , faça uma aula de Stiletto Dance!
E deixe viva a diva que existe em você!

Cristiane Hikiji

  • Canal Dicas Mulher

  • O Guia de Compras Dicas Mulher é segmentado, e os anúncios agrupados nas seguintes seções:
    - Artes & Decoração
    - Beleza & Estética
    - Comer & Beber
    - Festa, Lazer & Turismo
    - Moda & Pres Sobre nós

    Últimos Mulher em Foco



    Dicas Mulher © Copyright 2015, Todos Direitos Reservados

    Desenvolvido por Invation